医療トピックス トピックス
毎日ドクタ- 健康かわら版 7月号 2015.07.01
一般財団法人 毎日ドクター

―  業績とストレス度合の関係/ヤ-キ-ス・ドットソンの法則 ―

産業医・毎日ドクタ-理事長 山田正樹

ヤーキース・ドットソンの法則

20150629

業績やパフォ-マンスを最高に発揮するためには、その仕事の難易度に見合った最適レベルのストレス度合、荷重、刺激が必要であり、そのストレス度合、荷重・刺激のレベルが高すぎるとメンタルやフィジカル面に疲弊をきたして業績・パフォ-マンスは低下します。またそのストレス度合、荷重・刺激のレベルが低すぎても業績・パフォ-マンスは低下します。そしてモチベ-ションを維持して恒常的に実力を発揮するためには、ピ-クポイントの手前で「まだやれる、もう少し頑張れる」一歩手前がベストポイントと心得ましょう。

 

ヤ-キ-ス・ドットソンの法則のポイント

① 業績を上げるには、最適レベルの負荷・プレッシャ-が必要

② 最適レベルの負荷・プレッシャ-は取り組む仕事の難易度により異なる

③ 簡単な仕事では少し高めの負荷・プレッシャ-をかけ能率アップをはかる

④ 困難な仕事では少し低めの負荷・プレッシャ-に止めてスモ-ルステップアップとする

⑤ 最適レベルの負荷・プレッシャ-は個人の能力・経験値により異なる

⑥ 恒常的にパフォ-マンスを発揮するためにはピ-クポイントの手前で維持をする

 
一般財団法人 毎日ドクター
 
一般財団法人 毎日ドクター
一般財団法人 毎日ドクター

前ページへ トップへ 次ページへ

一般財団法人 毎日ドクターコンテンツ
医療トピックス
一般財団法人 毎日ドクター
一般財団法人 毎日ドクター
一般財団法人 毎日ドクター
一般財団法人 毎日ドクター
〒450-6626
名古屋市中村区名駅一丁目1番3号 JRゲートタワー26階
Tel:052-581-2526

 
■交通機関のご案内
(いづれも徒歩にて)
●JR名古屋駅から約5分
●地下鉄名古屋駅9番出口から約5分
(JRゲートタワー地下1階入口)
●名鉄名古屋駅から約5分
●近鉄名古屋駅から約5分
一般財団法人 毎日ドクター
・内科
・耳鼻咽喉科
・眼科
・皮膚科
・精神科
・婦人科
・健康診断
・人間ドック
・産業医活動
・診療時間
診療時間は
各科で異なります。
詳しくは診療案内を
ご覧ください。
・休診日
日曜日、祝休日、
土曜日午後
一般財団法人 毎日ドクター

Copyright (C) 2012 Mainichi Clinic. All Rights Reserved.